Accueil > AvoBien-être > Sport > Dis-moi quel est ton sport, je te dirai quoi manger!

Dis-moi quel est ton sport, je te dirai quoi manger!

Ah l’avocat! Ce fruit athlète, joueur étoile de nos recettes qui brille par sa polyvalence, mais aussi par son esprit d’équipe en faisant briller d’autres aliments avec lui. Parfait ajout dans plusieurs recettes "santé", il se fait un véritable allié des sportifs. Et à chaque discipline, sa recette à base d’avocat! Nous vous avons concocté une liste de recettes idéales selon votre passion. Dites-nous : quel est votre sport favori?

Le yoga


C’est connu, le yoga vise un esprit sain dans un corps sain. Et qui dit corps sain dit alimentation saine! Il vous faut donc une recette santé et facile à emporter avec votre tapis de yoga : un smoothie. Rien de mieux pour les yogis! Si vous voulez faire un pas de plus pour respecter la nature, variez vos recettes en choisissant des fruits et légumes selon la saison. Namaste!

Essayez cette recette

Le surf

Cheveux dans le vent, bronzage bien doré et son de l’océan. C’est ce qui nous vient à l’esprit quand on pense au surf! En cuisine, vous raffolez des plats qui vous rappellent la mer. On vous recommande donc cette vague de saveurs : un bol style sushi qui rappelle la cuisine exotique d’Asie et les plages d’Hawaii.

Essayez cette recette

Le hockey

C’est connu, notre sport national, c’est le hockey! Au cœur des discussions les plus enflammées, il anime les plus belles soirées entre amis. Sans parler des couleurs qu’il a données à notre vocabulaire avec des expressions comme : « se passer la puck », « scorer gros », « réchauffer le banc », « ça fait partie de la game », « être vite sur ses patins », etc. On peut dire qu'au Canada, du hockey, on en mange! Alors, faites-vous plaisir et dévorez notre puck farcie à l’avocat devant un match à la télé.

Essayez cette recette

Le football

Qui dit football dit tail gate. Autant les joueurs de football tendent vers une alimentation saine, autant les fans en profitent pour se rassembler autour de festins décadents. Ailes de poulet, tacos, guacamole, chips et autres gourmandises sont des incontournables du Super Bowl. Nous vous proposons, ici, des bols de tacos qui deviendront rapidement votre nouvelle tradition.

Essayez cette recette

Le soccer

Il y a les joueurs qui ne s’en lassent jamais et il y a ceux pour qui le soccer évoque maintenant de beaux souvenirs d’enfance. Pour bien des parents, le soccer veut aussi dire recevoir toute l’équipe après le match ou prévoir des petits lunchs sur le pouce pour les enfants. Voici donc la recette parfaite pour les grands joueurs, les athlètes en devenir et leurs fans inconditionnels.

Essayez cette recette

La danse

Un sport ou un art? On vous dira avec passion : « les deux ! » Vous êtes des artistes, et votre œuvre d’art est votre corps et vos mouvements. Pour vous charmer, il faut un plat à la fois délicat et flamboyant, puis tout aussi fluide qu’original. Dans ce plat exécuté à la perfection, on retrouve turbot, mangue, pamplemousse et avocat qui dansent en quinconce pour vous livrer la plus belle performance que vous avez jamais vue!

Essayez cette recette

Que votre sport vous permette de vous rassembler ou de prendre du temps pour vous, l’important est de faire ce qui vous passionne et de bien manger pour conserver votre niveau d’énergie. Alors, l’avocat vous donne envie de cuisiner ou de bouger?